Принципы работы аппарата ИВЛ в режиме CPAP

В моей книге есть 8 строк о принципах работы аппарата ИВЛ в режиме CPAP (не поддержка давлением при спонтанном режиме):

enter image description here

Что означает уровень чувствительности? На рисунке есть чувствительность вдохновения, но давление игнорирует этот уровень.

Большое спасибо за ваше время.

+963
25 февр. 2017 г., 3:57:34
32 ответов

Вопрос может понадобиться изоляция на две части:

  1. Никотиновая зависимость и вдыхая сжигаются натуральные продукты
  2. Прекращение и простое использование продуктов vaped.

Не должно быть сомнений в том, что не привычно вдыхая нитрозамины и альдегидов, наверное, лучше, чем делать так. В конце концов, однако, предложение эквивалентно "ест вареные стейк полезнее, чем стейк-гриль" - для самого же множество химических веществ, которые придают вкус, но являются результатом сгорания - ли нормально турецкого табака или говядины Кобе. Я еще возьму свое редкое и почернели, пожалуйста.

Кроме того, закаливание крупных исследованиях, приведенных на Narusan в комы отвечу тем, что "чистка" была создана целая большая группа молодых людей, которые бы не иначе как "дым" горения табака, конечных эффектов, как Narusan-в-коме указывает, не известно. Ни исследования, у всех простые, как большинство "пар" люди не курите Frutopia забавная смесь № 7 на протяжении десятилетий, вдыхая бог-знает-какие ароматизаторы, при повторных длительного воздействия и дозировки.

Его можно только сделать вывод, что продукты сгорания не будут устранены (или снижены величины). Если те считаются врагом № 1, то можно сделать шаг к "здоровой". Но только при предположении, что в месте, позабыв обо всех остальных.

"Подмена" предполагает никотиновой зависимости уже на месте. Воздействие на здоровье никотиновой зависимости сама по себе (без сгорания и экологические факторы) не были доказаны или даже оправданным хорошо по моему мнению. На самом деле, тесты на крысах показали, что один никотин не может быть привыкание на всех. Что правильно или неправильно доказывает ничего.

Я много лет работал с известным DABT токсиколог, строительной техники, курить сигареты в точном смысле, и поставить "точность" сигаретный дым для лабораторных животных, таких как грызуны и зайцеобразные. Не только для "Рака" исследовательского типа, но психология и физиология эффективности обучения. На самом деле, никотин и содержание смол должны быть измерены постоянно и точно табачными компаниями, для требуемой маркировки, поскольку табак является натуральным продуктом и может варьироваться от сезона к сезону. Так что я бы сказал, что я кое-что знаю об этой теме. Очень очень мало.

Простую жизнь в конечном итоге приведет к смерти. Это, и только это, я уверен.

Правка: добавил приводит, чтобы продемонстрировать некоторые из претензий, которые я сделал, и в соответствии с этим стеком принципов. Заметьте, я не пытаюсь доказать ничего, я просто показал "путь" на заключение от "здоровой" (парения и курения) - с предварительном предположении, что сгорания продукты представляют собой основной риск для здоровья по сравнению с простыми nicotene в водяной пар. Это только с этого грандиозного предположение, можно прийти к "здоровой" заключение. Последние цитировать интересна, что предполагает наиболее содержательных "ответа" на ОП-вопрос, в рамках моих утверждений.

Резюме источник с подробным описанием противоречивые результаты в испытания на животных, демонстрирующие nicotene один, лишенный других факторов окружающей среды, вызывает привыкание в себя:

Воздействие никотина на экспериментальных животных и человека: обновление на открытом свойства

Никотин, психоактивный компонент табака, по-видимому, играет важную роль в табачной зависимости, но укрепляя эффекты никотина часто трудно продемонстрировать напрямую в контролируемых исследований на лабораторных животных или человека: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2687081/

Источники намекая, что альдегиды и нитрозамины являются одними из самых опасных канцерогенных / ХОБЛ причинных химических веществ при сжигании табака:

Пришло время регулировать канцерогенные табачные конкретных нитрозаминов в сигаретном табаке

... немедленного регулирования канцерогенные табачные конкретных нитрозамины 4-(methylnitrosamino)-1-(3-пиридил)-1-бутанон (ННК) и Н-nitrosonornicotine (ННС) в сигареты табак как логический путь к профилактики рака. ННК и NNN, мощных канцерогенных веществ в лаборатории животные были оценены как “канцерогенное для человека” со стороны Международное агентство по изучению рака. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4135519/

Важную роль альдегидов в сигаретном дыме-индуцированного острого воспаления дыхательных путей.

Курение сигарет (КС) является наиболее важным фактором риска для ХОБЛ, что связано с нейтрофильным воспалением дыхательных путей. Мы предполагаю, что высоко реакционноспособных альдегидов являются критическими для В CS-индуцированных нейтрофильных дыхательных путей воспаление:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23594194

Электронные сигареты генерируют высокие уровни альдегидов только в “сухую затяжку” условия

...докладов, в сопровождении огромных кампаний в средствах массовой информации, заявив, что е-сигареты производят во много раз более высокие уровни канцерогенных альдегиды по сравнению с табачными сигаретами. Мы всегда отвечали что такие выводы появились в результате сильного перегрева устройства, которые аромы определить и избежать. Мы неоднократно упомянутое явление сухой слойки в качестве объяснения этих выводы...: http://www.ecigarette-research.org/research/index.php/research/research-2015/210-ald

+955
03 февр. '09 в 4:24

Триглицериды-это тип жиров, содержащихся в крови. Некоторые триглицериды, необходимые для хорошего здоровья. Но высокий уровень триглицеридов может увеличить риск сердечных заболеваний.

Диапазон уровней триглицерида:

  • Нормально менее чем 150.

  • Средне-высокий-от 150 до 199.

  • Высокая-от 200 до 499.

  • Очень высоко 500 или выше.

Если у вас высокий уровень триглицеридов, вы, возможно, имеют повышенный риск развития болезней сердца и других проблем со здоровьем.

+952
26 авг. 2018 г., 7:10:43
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

С юных лет нас учили, что лечение крапивой было протереть лист щавеля. Удобно, стыковки, как правило, растут близко к тому, где есть крапива.

  • Это действительно что-то сделать, чтобы помочь?
  • Полностью эффект/в основном placebotic?
  • Как это работает? (а что является лучшей техникой для использования)
  • Будет мыть/тереть с водой как/эффективнее?

Как взрослый, если меня ужалят я использовал такое же лечение. Он, кажется, постепенно успокоить боль, но трудно сказать, если Стинг будет лучше без лечения.

Лечение, особенно, кажется, чтобы помочь детям. Оглядываясь на листья щавеля-отличное отвлечение. Дети очень рады быть в состоянии помочь и сделать что-то об этой проблеме. Я также слышал, что ЖАЛят с крапива "повезло" (думаю, что волшебная фея тип тут повезло - Ву!) а также что это дает толчок иммунной системе (сейчас это звучит гораздо более научно!). Эти две вещи являются еще одним хорошим развлечением и утешением для детей особенно.

Физическое действие ?

Не тереть жалом с соком щавеля листья простые оттирать жало иглы? И Ли сок разбавлять химических веществ вводят в жало?

Летом, когда крапива не принято погорели я нашел несколько раз, чтобы вода не удобно (даже в Ирландии) так что лучший источник чего-то охлаждение-это измельченный лист щавеля.

Химическое действие ?

Я верил, что крапива была кислота в жало и листья щавеля имела основания. И простая кислота+основание=>соль+вода neturalising реакция произошла, чтобы успокоить боль.

Тем не менее, читать немного больше об этом появляется различной и порой противоречивой информации. Трудно определить, что является реальными фактами. Какие химические вещества зависят от того, какие статьи Вы читаете!

Я думаю, что факты крапивой являются: жгучая крапива имеют острых игл кремнезема(стекла). Есть смесь химических веществ, которые вводятся с помощью иглы. Из Википедии : несколько химических веществ: ацетилхолин, гистамин, 5-НТ (серотонина), moroidin, лейкотриенов, и, возможно, муравьиная кислота.

Листья доком, связанные с щавелем (и связанные с ревенем). В листьях содержатся щавелевая кислота и дубильные вещества. Он также сказал, что они содержит антигистамин.

+918
23 мар. 2011 г., 0:37:38

Иногда приступы астмы могут уходить на собственного.

Предположим, что вы имеете очень слабое нападение, это не мешает вашей повседневной деятельности. Возможно, это было вызвано холодным воздухом и вы знаете, что это, скорее всего, чтобы пройти через ночь или пару часов.

У вас есть выбор между использованием бронходилататоров или просто ждать.

Мой вопрос:

Есть ли научные доказательства того, что лучше для вас и почему?

+891
10 сент. 2015 г., 12:01:50

Лазерное лечение СО2 работу испаряет поврежденные клетки кожи. После процедуры, вам нужно будет принимать лекарства, чтобы уменьшить опухоль в ваших глазах, но вы также можете облегчить отек, поднимая голову, когда спит. Вы будете зуд в течение 12-72 часов после процедуры. На следующей неделе, ваша кожа будет сухой и шелушиться. Ваше лицо также будет красным в течение 2-3 месяцев после процедуры. Другие побочные эффекты ожоги от лазера, рубцевания и изменения пигментации кожи.

Стоит ли оно того?

Это может стоить свыше $2000, но это похоже на работу. Сжигание или рубцы от лазера вряд ли, так что это до вас, чтобы решить. Если вы хотите больше обзоров иди сюда.


Примеры - Лазерная Шлифовка

+831
8 июл. 2010 г., 6:32:36

Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) производит электрические токи в мозге посредством электромагнитной индукции. Он может делать всякие временные вещи, в мозг, в том числе вызывающие галлюцинации. Смотри, например, https://www.technologyreview.com/s/418887/magnetically-induced-hallucinations-explain-ball-lightning-say-physicists/

+769
3 февр. 2018 г., 2:33:39

Это сложный вопрос. Насколько я понимаю, это речь идет о сравнении при смерти опыт и сонный паралич. (Обычно, я бы в этом контексте "клиническая смерть" как настоящая смерть. Действительно завершающий этап жизни, из которого пути назад нет по определению – и по примеру Иисуса не записаны, много говорили на этот опыт. Другие примеры людей 'возвращаться', кажется, даже менее достоверных анекдотов.)

Что околосмертные переживания (ОСП)?

По данным НК-шкала околосмертный опыт включает несколько, или некоторые из следующих 16 элементов:

  • Время ускоряется или замедляется.
  • Скорость мысли-процессов.
  • Возвращение сцены из прошлого.
  • Внезапное озарение, или понимание.
  • Чувство покоя и приятности.
  • Чувство счастья или радости.
  • Ощущение гармонии и единства со Вселенной.
  • Противостояние с ярким светом.
  • Чувства чувствовать себя более яркими.
  • Осознание, что происходит в других местах, как будто экстрасенсорного восприятия (ЭСВ).
  • Переживает сцены из будущего.
  • Ощущение отделенности от тела.
  • Испытывает другой, неземной мир.
  • Появления мистического существа, или присутствие, или слуха, измененным голосом.
  • Видеть умерших или религиозными духами.
  • Подходя к границе, или точку невозврата.

Радость, мир и счастье, кажется, находятся в прямом противоречии с тем, что обычно говорит о параличе сна:

Что такое сонный паралич (СП)?

Сонный паралич является относительно распространенным, но недостаточно изученным явлением. Пока причины неизвестны, ряд исследований исследовали потенциальные факторы риска.[...] Сонный паралич включает в себя период времени либо в начале сна или после пробуждения от сна, во время которого угнетается произвольных движений мышц. Глазные и дыхательные движения остаются неизменными и восприятие непосредственного окружения-это понятно. Эти эпизоды часто связаны с различными галлюцинациями, такие как ощущение злого присутствия (известный как нарушитель галлюцинации), давление почувствовал на груди (инкуб галлюцинации), и иллюзорное чувство движения (вестибуло-моторных (в-М) галлюцинации). Сонный паралич-это глобальное явление, с условиями для сонного паралича, существующих в более 100 культур. Во многих местах, сонный паралич переживания переплетаются с культурой, фольклором. Эпизоды сонного паралича были предложены в качестве объяснения предполагается, паранормальные явления, такие как колдовство, бесовские нападения и инопланетного похищения. Страх и отчаяние обычно связаны с эпизодами, хотя чувства блаженства иногда сообщается.

Это, кажется, очень сложный вопрос: возле универсальная неврологические и психологические переживания отражаются в совершенно различных языка. Это спорно, насколько это культурное влияние, что говорили после или культурная разница, что на самом деле испытывал.

Но одно общее для ОСП и СП-это так называемый внетелесный опыт.

Сонный паралич, "Призрачный спальня нарушителя" и внетелесный опыт: роль зеркальных нейронов. Это взаимодействие включает в себя конвергенции входов в правой шлицов, и их целевые зоны в V5. Не удивительно, что повреждение префронтальной коры иногда приводит к эхопраксия — то есть, имитируя, что кто-то рядом делает. Аналогично, массовые деафферентацией сенсорного ввода в СП приведет к аналогичному расторможенность МНБ и его склонность проецировать свое тело в другого человека — если вы шимпанзе или другого виртуального тела, если вы человек. Нарушение этих взаимодействий может привести к более витиевато проявлений инопланетного похитителя, спальня нарушителя, или таинственные другой — видел так часто во время СП. Кроме того, мы предполагаем, что обес во время СП, а также в результате массивной деафферентацией, что происходит во время сна паралич. Эти идеи могут быть исследованы с помощью нейровизуализации, изучить избирательная активация областей мозга, связанных с зеркалом нейронной активности, когда человек галлюцинирует, злоумышленник или обе в СП.

Перекрытие для этого иногда поражает:

Другие примечательные факторы влияют определенные обстоятельства, которые возникают во время операции. Они включают так называемый анастезия сознания. Пациенты не чувствуют никакой боли, но на короткое время — секунды или минуты — они и в самом деле проснулся. Этот короткий промежуток времени чувствует, как будто это была вечность. Поэтому после операции, они могут сказать удивлен клинического персонала о деталях операции, такие как хирурги говорили. Если кроме внетелесные переживания вызванные лекарства, мы можем представить себе, как пациент может говорить об этом потом: он вполне может заявить, что он вышел из своего тела и наблюдать, что происходит в операционной. Теоретически, в такой ситуации, внетелесный опыт может быть объяснено тем, что наркоз не полностью, поэтому пациент был в сознании, но не чувствовал собственного тела. Это ассоциация, которая напоминает сонный паралич. Такая анестезия осведомленности относительно частые явления, происходящие в одной из каждых 1000 случаев из наркоза. Хуже являются условия, в которых боли не полностью выключен. Это происходит в трех из каждых 10 000 narcoses. Рассмотрим типичный больнице в немецком городе Лейпциге с 1700 коек и 43 000 пациентов ежегодно. По статистике, 320 операции проводятся каждую неделю! Теперь мы можем лучше представить себе, насколько часто такие вещи происходят. Шансы пережить наркоз осведомленности достаточно высок. Таким образом, ятрогенные околосмертных опытах весьма вероятным у пациентов, которые подвергаются операции.<(1), с. 99.>

Есть, конечно, убеждения там, что рисовать прямую связь:

Ночь-Маре, Традиционная культура Хмонг (внезапная смерть и ночь-Маре, и внезапная смерть: есть ли связь?) Благодаря многим Хмонг мужчин и женщин, с которыми я говорил, логика Хмонг объяснение роли даб ЦОГ в внезапных ночных смертей было теперь мне ясно. Хотя это был его резонанс с ночью-Маре, что сначала привлекло меня к теме СУНСЕ, часть меня хотела, чтобы не было никакой связи—что синдром может быть обусловлен причинами, вполне узнаваемая в рамках биомедицинской модели и что бы не через культурный вектор, предоставит еще одну возможность для некоторых просмотреть Хмонг иммигрантов как экзотический и чуждый. Травматический новейшей истории беженцев Хмонг (что привело к их переселения в США) вскоре выявили биокультурное связи, которые ранее были скрыты исторические и географические расстояния. Теперь я перейду к этому отношения, чтобы показать, как Хмонг объяснения летального даб ЦОГ атаки могут одновременно быть поняты с биомедицинской точки зрения. <(3) стр. 94-116.>

Что последнее цитирование сопровождается "ночь-Маре и ноцебо – убеждения, что вреда" (курсив наш).

Резюме

Существуют совпадения в описаниях обоих явлений, но это скорее небольшой. Это говорит о том, что они не то же самое, но, похоже, разделяют определенные пути на биологическом уровне и определенные надежды на культурный уровень. Вряд ли кто-то, кто "просто" сонный паралич на самом деле умирает от того, что в одиночку – это все-таки многострадальный опыт, что может усиливать лежащие в основе условия – и если ноцебо добавляет, что это не может быть полностью безвредным. К счастью, паралич сна, кажется, много больше лечится, чем смерть.

+703
23 июл. 2011 г., 17:53:15

Мелатонин, гормон, продается более-счетчик в США и Канаде.

Ночь-это хорошее время, чтобы принимать мелатонин

Клинического психолога Майкла Бреуса пишет:

Мелатонин-это сон и тело часы регулятор, не спящего инициатора. ... Следует проявлять осторожность при использовании мелатонина ... его следует принимать примерно за 90 минут до отбоя.

Эндокринолог по имени Ричард Вертман пишет:

Мы исследовали, может ли давать пожилым людям мелатонина перед сном в качестве заместительной гормональной терапии (т. е. обеспечивая их дозы достаточно, чтобы восстановить уровень ночной плазмы этих молодых взрослых) также будет подавлять ночных пробуждений и сократить время, необходимое для возобновления сна. ... 0,3–1,0 мг, [доз], которые повышают плазменные уровни мелатонина в диапазоне, что обычно происходит по ночам у молодых людей, был найден, чтобы помочь пациентам оставаться спящим или легко заснуть на протяжении всей ночи.

Сценарий

Представьте себе такой сценарий: раз в месяц или так, здорового молодого взрослого просыпается после пяти часов сна, и никак не заснуть. Когда это происходит, он считает, что принятие небольшой дозы (от 0,5 мг и 1 мг) немедленным высвобождением мелатонина, кажется, как правило, помочь ему снова уснуть через час.

Мой вопрос

Нормально, он считает его полезным. Но насколько это безопасно? Доктор Бреус говорит, что мелатонин следует принимать перед сном. И доктор Вертман, кажется, изучили использование планшетов перед сном — не в середине ночи. [Редактирование: гормоны-это мощные вещества, которые могут иметь краткосрочные или долгосрочные побочные эффекты, которые мы не осознаем. Доктор Бреус, кажется, намекаете, что мелатонин может быть использован для задержки фазы сна нарушение, но не должны использоваться для обычной бессонницы. Интересно, будет ли это действительно безопасно глотать гормоны, чтобы помочь справиться с этими пробуждениями.]

Постскриптум

(Я добавил эту приписку на мой вопрос на 19 мая.)

Я посмотрел в Википедии "посреди ночи бессонница" статьи сегодня, и заметил, что он добавляет хорошее представление:

Исследования сна уже проведенных в 1990-е годы показали, что такое просыпаться ночью-это на самом деле закономерность естественного сна, что на самом деле полезно, а не форма бессонницы.[2] Если прерванный сон (так называемый "двухфазный спать" или "бимодальный сон") воспринимается как нормальное и не называется "бессонница", меньше дистресс возникает, и вернуться в сон обычно наступает через один час.[3]

Вместо того, чтобы гормон таблетки (мелатонин), возможно, в нашей теме желательно только подождать часок и тогда опять попробовать заснуть.

+680
29 сент. 2019 г., 9:46:09
Рафинированных продуктов Продукты, которые были подвергнуты процессы, чтобы сделать их более прочными и/или визуально привлекательным.
+672
6 авг. 2015 г., 2:45:24

Я слышу, что мы должны поддерживать здоровое соотношение Омега-3 к Омега-6 жиры в большинстве 1:4, чтобы избежать чрезмерного воспаления в организме. Тем не менее, Омега-3 жиры так трудно найти в достаточном количестве в обычной пище, и немногих продукты богатые Омега-3, которые существуют довольно дорогие.

Так, я думаю. Это отношение еще очень важно, что много, когда вы потребляете другие виды противовоспалительные продукты, такие как корица перед едой?

Не корицей, например, служат той же цели, что Омега-3 жиры как противовоспалительный идет, что позволит мне не слишком беспокоиться о соотношении Омега-3 к Омега-6 жиры?

+621
3 июн. 2019 г., 8:19:24

По данным быстрый поиск Google, манго и 46 грамм сахара (в основном фруктоза).

Сейчас, насколько я понимаю, едят фрукты не проблема, в первую очередь из-за клетчатки, которая замедляет процесс всасывания сахара.

Поэтому, съев манго, который имеет около 11,5 чайных ложек сахара (1 чайная ложка = 4 г сахара), не должно быть проблемой.

Однако, мое здоровье значительно, снизится, если съел 11.5 чайные ложки прям сахар и соединили его с какой-волокна? Я, конечно, не получать другие преимущества фрукты, такие как витамины, но будет ли это плохо для моего здоровья (бар потенциальный кариес).

Возможно, более практичный пример - пить содовую вместе с богатой клетчаткой пищей.

+559
21 мая 2014 г., 9:51:20

Я исследую различные поведения больных обнаруживают при ранении, для игрового проекта.

Видимо, когда впадает в шок, люди иногда сильно трясти? Мне стало интересно, как часто это происходит, если это так, и как долго это длится (обычно). Мне было интересно, если этот симптом был из-за боли или ощущение холода?

+557
15 июл. 2013 г., 9:29:34

Мы рекомендуем пережевывать много раз пищи, прежде чем проглотить, который разрушает пищу на мелкие куски, прежде чем проглотить и отправить его вниз, на наши желудки. Что произойдет, если мы будем глотать большие куски пищи?

Это займет больше времени, чтобы переварить, потому что он будет занять больше времени для вашего желудка, чтобы сломать?

Значит ли это, что вы будете чувствовать себя более полными дольше?

+537
23 июн. 2013 г., 4:42:25

Я использую шумоизоляции в ухо наушники во время работы. Я рассматривает возможность введения "музыкальными паузами", чтобы уменьшить риски, связанные с потерей слуха.

10-20 минут обзор сайты не дали мне ничего лучше, чем "ломается". Прежде чем погрузиться в бумаги, которые я думал, я хотел бы спросить Здесь.

Какой режим оптимален? Есть что-то, что дает мне хороший 80/20 выплаты?

Пример схемы:

  • 1 минута полной тишины беруши через каждые 30 минут
  • 5 минут полной тишины через каждый час

Отдельно, есть ли значимое различие между музыкой / разговора / Белый шум с точки зрения риска потери слуха? Насколько лучше полная тишина, чем просто молчать?

Отсутствие более четких рекомендаций от источника здравоохранения заставляет меня подозревать, что никто толком не знает.

Связанные: Когда использовать наушники становятся вредными?

+485
19 апр. 2015 г., 14:18:21

Шов-это шов или однорядных швов скрепления краев раны или хирургического разреза.

В случае более глубоких сокращений, например, вырез на задней части бедра, на дюйм в глубину и длиной от колена до пятки, делает шов только собрать кожу или в нее идут через мышцу?

+419
1 янв. 2013 г., 19:28:32

Я ежедневно навещал больного в больнице, кто имеет высокий риск инфицирования. Перед входом в ее комнату, я обязан надеть халат и маску, и продезинфицировать руки.

Мантий и масок, доступных в коридоре в передней части комнаты; дезинфекция руку в коридоре перед входом в помещение, а также внутри помещения.

Я иду снаружи, неся куртку и рюкзак.

В каком порядке следует выполнять соответствующие действия?

Я медицинский профан, поэтому, возможно, это все не важно, но я всегда задаюсь вопросом, если я не подрывает определенные меры безопасности.

Особенно в отношении трогает мою куртку и рюкзак, а также дверная ручка после дезинфекции руки. Мое предположение заключается в том, что было бы больше смысла, чтобы продезинфицировать руки после входа в помещение и убирать мои вещи, но, возможно, это увеличивает риск?
Однако, надевая маску и платье с не продезинфицированными руками быть опасно? Так что я должен продезинфицировать до и после входа в помещение?

+406
5 нояб. 2017 г., 5:21:43

ТЛ;ДР: нет, солнцезащитный крем должен быть повторно применять каждые 2 часа


Ваш продукт является таким же, как солнцезащитный крем SPF 30 солнцезащитный крем

SPF-это мера того, сколько солнечной энергии (УФ-излучение) обязан производить загар на кожу защищенной (т. е., при наличии солнцезащитного крема) по отношению к количеству солнечной энергии, необходимой для производства солнечные ожоги на незащищенной коже. По мере увеличения значением SPF, загар усиливает защиту.

ФДА: солнцезащитный фактор (СПФ)

Это не имеет значения ли вы применять солнцезащитный крем с SPF 30 или ванильным мороженым с SPF 30 или цинка солнцезащитный крем с SPF 30. FDA одобрила все 3 продукта, а значение SPF является абсолютным, стандартизированные значения и не зависит от типа продукта.

Так, используя солнцезащитный крем SPF 30 цинк солнце Blocker блокирует равное количество УФ-излучения в качестве солнцезащитного крема SPF 30. На самом деле, оксид цинка даже является одним из нескольких возможных активных ингредиентов в солнцезащитный крем, и да, вы правы, это физический блокатор и поэтому лучше, чем большинство экранов солнце, как он защищает от UVA и UVB также.

Сколько времени в 30 солнцезащитный SPF защищает мою кожу?

Если вы находитесь на солнце, солнцезащитный крем хорош для максимум двух часов, и в зависимости от солнцезащитного крема, он может даже не последний, что долго”, - говорит Гарнер. Кожа в буквальном смысле “использует” активный ингредиент в лосьон с течением времени, то есть он не может делать больше ничего.

Лаура Schoecker. 8 солнцезащитный ошибки вы, вероятно, делать. Сайт huffingtonpost. 2013

В FDA соглашается:

Повторно [крем] , по крайней мере, каждые два часа, и чаще, если вы плавания или потения.

Люди также должны знать, что никакие солнцезащитные средства "водонепроницаемый”. Все солнцезащитные со временем смоется. Солнцезащитные кремы с маркировкой "водонепроницаемые" должны быть проверены согласно требованиям процедуры испытаний ИПО. Этикетки обязаны ли солнцезащитный крем сохраняет свою эффективность в течение 40 минут или 80 минут плавания или потения, и всех солнцезащитных средств необходимо предоставить направления для повторного применения.

УЛХ. Солнцезащитный крем: Как помочь защитить вашу кожу от Солнца.

Однако, это в случае с химическим sunblockers. Физические sunblockers не впитывается легко в кожу (плавание и потение все еще держится, хотя):

Существуют различия между двумя основными видами солнцезащитных средств: физический и химический. Химический солнцезащитный крем не впитается в кожу. Солнечный свет отключается или деградировали после контакта с органическими химикатами, содержащимися в крем. Химические солнечные фильтры, как правило, содержат широкий спектр ингредиентов, таких как benzones, аминобензойная кислота и циннаматы, что, объединившись, защищают от UVA и UVB.

Физический блок, в отличие от них, сидит на поверхности кожи и не содержит неорганических соединений, таких как диоксид титана или оксид цинка, которые не впитываются в кожу. В этом случае свет либо поглощается, в солнцезащитный крем материал или отраженных от кожи, похожие на зеркала или алюминиевую фольгу. Ингредиенты в физических солнцезащитных защищают от UVA и UVB излучения и, поскольку они не впитываются в кожу, они нераздражающего и неалергенным.

Доктор Дорис Дж дня, что искать в Крем. Нью-Йорк Таймс. 2009

Тем не менее, как FDA и многочисленные интервью с врачами я видел поощрять пациентов, чтобы использовать физическое солнце блокаторы и повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2 часа.

Помните, что солнцезащитный крем должен быть повторно каждые два часаили чаще, после купания, сильное потоотделение, или вытираются. Также помните, независимо от того, сколько солнцезащитного крема вы наносите, ФГИ должен быть 15 или выше для адекватной защиты, а в идеале 30 или выше в течение длительного времени проводили на свежем воздухе.

Элизабет Кале, Попросите Epxert. Фонд Рака Кожи. 2010

В дополнение к солнцезащитный крем, солнце умное поведение, в том числе избегая полуденного солнца, оставаясь в тени, когда вы можете, и в шляпе и солнце защитную одежду. Использование SPF 15 или выше, и применять его каждые два часа или чаще, если вы плавания или потения, имеет решающее значение.

Доктор Дорис Дж дня, что искать в Крем. Нью-Йорк Таймс. 2009


Остерегайтесь распространенное заблуждение

Я читал иск на нескольких авторитетных сайтов, который умножает СПФ время вы можете находиться на солнце без ожогов.

Солнцезащитные средства обеспечивают защиту, поглощая, отражая и рассеивая солнечные лучи. Они также могут содержать химические вещества, которые взаимодействуют с кожей, чтобы защитить ее от ультрафиолетовых лучей. Солнцезащитные средства оцениваются по их эффективности по фактору защиты от солнца (SPF). Количество продукта СПФ помогает определить, как долго продукт будет защищать вас, прежде чем вы должны повторно применить его - как долго вы можете находиться на солнце без горения. Например, вы можете сжечь за 20 минут. Если вы применяете солнцезащитный крем SPF 15, вы будете защищены около 300 минут, или пять часов (СПФ 15 х 20 минут = 300 минут). Человек с слегка пигментированной кожи, который горит в течение 10 минут будут защищены лишь около двух с половиной часов с SPF 15 (солнцезащитный крем SPF 15 х 10 минут = 150 минут).

Американской Ассоциации Кожи. Солнце Безопасности

По данным FDA, это распространенное заблуждение.

Существует расхожее заблуждение о том, что ФГИ относится ко времени солнечного воздействия. Например, многие потребители считают, что, если они нормально получают солнечные ожоги в течение одного часа, потом SPF 15 солнцезащитный крем позволяет им оставаться на солнце в 15 часов (т. е. 15 раз больше), не получая солнечных ожогов. Это не правда, потому что ФГИ не имеет прямого отношения к времени солнечного воздействия, но и количество солнечного воздействия. Хотя количество солнечной энергии связан с солнечной экспозиции, есть и другие факторы, которые влияют на количество солнечной энергии. Например, интенсивность солнечной энергии влияет на сумму.

ФДА: солнцезащитный фактор (СПФ)

+395
26 мая 2012 г., 10:14:25

https://www.usatoday.com/story/news/nation-now/2017/05/10/skin-melts-off-medication-error/315930001/ (зеркало) говорит:

По данным Продовольственной и медикаментов, лекарств, погрешностей прыгнул с 16,689 в 2010 году до более чем 93,930 в 2016 году. Это почти рост на 463%.
[...]
Аптека отраслевые эксперты считают эти цифры также отражают больше людей заполняют больше рецептов, чем когда-либо.

Есть какие-либо научные исследования пытались оценить, в какой мере наполнения больше рецептов увеличивается количество медицинских ошибок?

+364
5 февр. 2013 г., 6:50:33

Может изометрические упражнения сохранить независимость в пожилые люди с переломами бедра?

Когда старший человек имеет перелом шейки бедра, там меньше 50% шансов на выздоровление до разрушения уровня работоспособности. Вы, наверное, слышали, что выживших довольно часто оказываются в домах престарелых. Даже будучи активным до перелома не очень. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/09/160908120207.htm

Исследования показывают, что мышцы ослабевают и быстро атрофируются, когда обездвижен. Мы говорим о потерях в несколько часов или дней, а не недель, месяцев, или даже лет, как в тех, кто стал сидячий или бывшие спортсмены.

Исследования показали, что СИС приобретенных слабостей, которые могут быть неизлечимыми и приводят к потере независимости, связанные с потерей клеток-спутников. Может быть, перелом бедра пациенты имели потери спутниковых клеток, а также https://www.sciencedaily.com/releases/2016/04/160408132444.htm

Изометрические упражнения предполагают договаривающиеся мышцы без движения суставы или мышцы. Это означает, что иммобилизованные мышцы все еще может быть осуществлено.

Им было бы достаточно, чтобы предотвратить постоянную потерю независимости, как в пожилых людей перелом бедра?

Возможно ли, что мы не агрессивно и быстро нажимаем программу тренировки, потому что мы невежественны о возможности предотвращения потери независимости?

Возможные проблемы

  • Пациенты могут не знать как активировать все свои мышцы. На определенных должностях, некоторые мышцы могут быть легче активировать, чем другие. Например, вы можете найти его легче, чтобы продемонстрировать свои икроножных мышцах ноги прямые, чем с согнутыми коленями.
  • Пациенты должны быть обучены, как активировать все свои целевые группы мышц с правильной интенсивностью. Даже очень люди с сидячим образом жизни может иметь полный набор, по крайней мере, в течение короткого времени несколько раз в день, возможно, защищает от потери мышечной массы.
  • Терапевт может быть в состоянии сказать, имеет ли право группы мышц были активированы или если бы была 100% набор мышечной массы.
  • Вполне возможно, что защита ограничивается активированных мышечных волокон. Это означает, что если напряжение составляет менее 85% от ПМ, крупнейший двигательных единиц могут лишиться спутниковых клеток, а более мелких двигательных единиц может быть спасена. Это может снизить максимальную прочность, так как нет эффективного меньшее количество мышечных волокон и снижение выносливости с больших двигательных единиц рекрутируется позже в исчерпывающие упражнения.
  • Пациенты должны сознательно активировать свои мышцы. Например, наши мышцы стопы и мышцы, что движется ноги и боком ноги подсознательно привыкнуть при ходьбе, но ноги локонами и расширения, возможно, не правильно их активировать. Если эти постуральные мышцы окончательно ослабли, это может увеличить предрасположенность к травмам благодаря плохой форме, и вызывают проблемы с равновесием.

Исследование, которое свидетельствует о том, что изометрические упражнения могут помочь. Электрическая стимуляция на 20 Гц у мышей 3н может подавить сателлитных клеток апоптоза, когда обездвижен. Это выглядит как изометрия, чем концентрические или эксцентрические упражнения, но гораздо дольше. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3257250/

Другие возможные применения

  • Постельный режим

  • Микрогравитации

  • Реабилитация

  • ОИТ

  • Другие болезни

  • Другие травмы

+363
27 нояб. 2017 г., 18:13:33

Я до переходного transwoman, живущих в Северном Иллинойсе, США, и уже много лет. Недавно я пошел в офис моего врача, чтобы прописала ЗГТ препараты, но мой врач сказал, что он не квалифицирован, чтобы прописать его. Это возможно?

Если я не могу получить рецепт от врача, как я получаю ЗГТ? У меня нет дохода, чтобы потратить кучу денег, получая его путем заказа через интернет.

+352
26 авг. 2013 г., 23:03:53

Мне было интересно, если это возможно, чтобы получить анти-PD1 (ниво/pembro/...) лечения в качестве адъювантной терапии после резекции метастазов меланомы. Даже если это означает оплату лечения.

Насколько я знаю, анти-PD1 (pembro и ниво) одобрены для продвинутого метастатической меланомы, но они не одобрены для adjuvancy.

Я хотел бы знать, возможно ли онколог (юридически), чтобы обеспечить анти-PD1 в качестве адъювантной терапии для резекции метастазов при меланоме.

Дело в Испании, если это помогает.

+343
11 авг. 2015 г., 21:20:44

Там, кажется, не быть никаких доказательств вредного воздействия рапсового масла.

На сайте Клиники Майо гласит :

Проблемы здоровья рапсовое масло являются необоснованными. Рапсовое масло, которое добывается из семян растения рапс, как правило, признаны безопасными продуктами питания и лекарствами.

Дезу про рапсовое масло может вытекать из того факта, что канолы завод был разработан на основе скрещивания с рапсового завода. Рапсовое масло содержит очень высокий уровень эруковой кислоты, соединение, которое в больших количествах может быть токсичен для человека. Рапсовое масло, однако, содержит очень низким уровнем эруковой кислоты.

Там, кажется, напротив, доказательства пользы для здоровья.

Однако, я не смог найти какие-либо статьи на рапсовое масло омега добавки специально (особенно в сравнении с другими растительными маслами или рыбы и масла). Существует много литературы о потреблении этих масел в целом (пример по поводу сердечно-сосудистого риска), но относительно мало о жирные кислоты добавки по таблетки в частности.

Редактирование принять графа в статье которую вы привели:

  • Согласно статье Клиники Майо ранее приводил, наоборот, рапсовое масло опасно, а рапсовое масло не.
  • Рапсовое масло может быть гидрирован, как и все масла, но это не всегда так. Здесь, на баночке указано 0г транс-жиров, который указывает, что масло, применяемое в пилюлях, не гидрогенизированное. Но закон в США позволит компаниям писать 0г покуда по 0,5 г, поэтому она не может быть действительно транс-жиров-бесплатно. Термин холодного отжима, как правило, означает, что масло не нагревается, а значит, не гидрогенизированное. Наконец, я не могу найти четкого упоминания о том, указывающее, если масло гидрогенизированное является обязательным в США или нет, но FDA (которое запретило транс-жиры в июне) и Клиники Майо рекомендуем проверить его, чтобы избежать транс-жиров, которые, кажется, означает, что это обязательно. На основании всего этого, я думаю, что рапсовое масло в эти таблетки не гидрогенизированные.
  • Отсутствует маркировка ГМО в США. В 2006 году, 87% из рапсового масла , произведенного в США был действительно генетически модифицированы, чтобы быть устойчивыми к гербицидам. В 2009 году, 90% из рапсового масла , произведенного в Канаде, а также. Нет никакого способа узнать, если каноловое масло таблетки омега-это ГМО, но учитывая их количество вполне вероятно.

Источники :

+323
11 окт. 2016 г., 1:54:24

Как же риски и потенциальные осложнения меняться, когда несколько процедур одновременно? Например, зубов мудрости и ЛАСИК хирургия глаза имеют относительно незначительные риски, связанные с ними. Есть некоторые факторы, которые повышают риски, связанные с операцией ЛАСИК, но ничего, что, кажется, напрямую связанные с удаление зуба мудрости.

Есть клиники, которые делают обе процедуры (разные хирурги). Есть основания советовать пациенту против того, обе процедуры сделать в один день? Есть ли преимущества обеих процедур делается на той же поездки?

+238
4 сент. 2010 г., 13:00:17

TL;д-р ответ: да, радиация может вызвать рак, но никто не знает наверняка, что именно риск является одной КТ.

Излучения (особенно у плодов/детей) увеличивает вероятность возникновения рака. Наша информация в основном исходит от людей, переживших атомные бомбардировки, люди, подвергавшиеся воздействию на Чернобыльской АЭС, люди лечение с высокой дозы радиации для лечения рака и других заболеваний, и человек подвергается воздействию высоких уровней радиационного фона, например, шахтеров урановых рудников.

Можно КТ увеличить ваши шансы на развитие рака? Да, но как показательно , что до сих пор остается спорным. Это зависит от множества неизмеримы вещи: генетика, возраст, способности, чтобы возместить ущерб, который области тела осуществляется дозировано, существуют ли другие канцерогены на работе (например, вирусами или ко-канцерогены) и т. д.

Следующий часто встречаются цифры. Учитывая 10 000 человек, около 2000 человек будут умирать от нерадиационных онкологических заболеваний. Если вы выставляете эти 10 000 человек до 10 мЗв излучения, можно ожидать 5-6 дополнительных смертей от рака в 10 000 (или .5% больше). [2] Тем не менее, если вы подвергаете кого-то до 10 мЗв в два раза, с двух месяцев, то риск не увеличивает.

Средняя доза облучения за год от фоновых источников составляет 1,5-3,5 мЗв/год.[3] [4] из-за нашей способности к репарации ДНК с течением времени, как правило оценкам, от естественного радиационного фона, риск развития рака от фонового излучения составляет около 1% от общего риска развития рака.[5]

Средний КТ собирается дать вам 7 мЗв облучения (это высокую оценку. Чем новее машина, тем меньшие дозы - обычно.) Каков ваш шанс получить смертельный рак от этого? Ответ: никто не знает.[6]

Относительный риск рассчитывается путем некоторых. Все следующие инструкции дадут вам (по оценкам) 1 на миллион шансов умереть от этого события[7]:

  • 1.4 курить сигареты (рак легких)
  • Ест 40 столовых ложек арахисового масла
  • Проведя 2 дня в Нью-Йорке (загрязнение воздуха)
  • Ехал 40 км на машине (авария)
  • Пролетел 2500 км в струе (авария)
  • Каноэ за 6 минут
  • Получив 10 мбэр (.1 мЗв) облучения (рак)

Таким образом, вы можете оценить, что (возможно) риск смерти от 7 мЗв КТ примерно эквивалентна езде 2800 миль.

К чему все это, никто не знает ваш точный риск развития смертельного или Rотносительно несмертельного рака (да, существует) от визуальная диагностика. Большинство этических радиологов скажу вам, нет никакого известного безопасного облучения, и что следует избежать ненужного облучения. Хотя некоторые изучения воображения являются ненужными, некоторые из них не являются, и риск уклонения от учебы, значительно перевешивает риск в процессе. Что вы можете сделать, чтобы защитить себя:

  • спросите, если МРТ будет дать врачу такую же информацию (отсутствие радиации, но 2-3 раза больше затрат, больше ждать)
  • спросите у врача, если тест является абсолютно необходимым (немало испытаний приказано прикрыть кое-кого)
  • спросите, есть ли другой способ получить ту же информацию (например, колоноскопия вместо бария исследование)
  • получите ваши исследования новейших сканеров доступен (излучения может быть уменьшена до 60% между поколениями компьютерных томографов)
  • уменьшить конфликт интересов: любой компьютерная томография заказал в дом (или врачом, который владеет долей в визуализации объекта) должна быть поставлена под сомнение (но не обязательно отказались.)

[1] XrayRisk.com
[2] Агентство по охране окружающей среды радиация и здоровье
[3] радиация и жизнь
[4] увеличение накопленной дозы радиации могут вызывать рак, который можно наблюдать лишь несколько - до двадцати лет после облучения. Эта задержка делает невозможным сказать с уверенностью, какое из многих возможных агенты причину возникновения того или иного рака. В западных странах, около четверти людей умирают от раковых заболеваний, курение, факторы питания, генетических факторов и сильного солнечного света, являясь одной из основных причин. Излучение является слабым канцерогеном, но чрезмерное воздействие может, конечно, увеличивает риски для здоровья.
[5] Американское Ядерное Общество
[6] риски радиации
[7] радиация и риск

Из ранее данного ответа по биологии.ЮВ

+230
29 мар. 2010 г., 18:09:48

С тех пор как я был ребенком, я заметил, что когда мне станет плохо, (таких как грипп или простуда) вещи пахнут иначе. Большинство людей думают, когда ваш больной вы не чую вообще. Со мной, если я чувствую такие вещи, как, соленья, уксус, Срирача и уксус чипсы, они все не пахнут так, как должны. Запах я вам не очень трудно описать.... Его как уксус, но очень мощный. Она также имеет сильные ноги запах. Любые Идеи?

+208
20 апр. 2017 г., 23:01:31

У меня низкий иммунитет, поэтому я склонен к много дрожжевых инфекций. Каковы некоторые DIY/домашние средства для лечения дрожжевых инфекций? Я знаю, что йогурт является очень эффективным, и я слышал, что чеснок, листья базилика и брусники, а также-В дополнение к держать его попробовать и прохладно (прикладывать холодную сжатия и не носить ограничительный одежды).

А как насчет пищевой соды или перекиси водорода стирает в зараженной зоне, например, во влагалище? Насколько это эффективно? Я слышал противоречивые отзывы, и я не уверен, является ли или не это будет раздражать его и сделать его хуже? Бы перекись водорода Стинг?

+206
2 авг. 2017 г., 15:29:45

ТЛ; ДР: это снижает запреты мышцы, которые производят сопротивление стрейч, позволяя дополнительно диапазон движения (ROM), чем ранее. Так это на самом деле не растянуть мышцы, он уменьшает склонность организма к сопротивлению стрейч.

Расширения: PNF растяжение представляет собой довольно продвинутый, интенсивный метод растяжения, который использует изометрическое сокращение, а мышцы в максимально растянутом состоянии. Это сокращение проводится в любом месте от 3-20 секунд, хотя одно исследование показало, что нет действительно никакой разницы между более короткими и более продолжительные интервалы в стрейч.

Механизм на самом деле не понимал, в настоящее время основные теории заключается в том, что если влияет на рефлекс растяжения, взаимное ингибирование и аутогенного торможения.

Стретч-рефлекс из-за мышечного веретена (нервных рецепторов), что когда мышца внезапно растягивается, он посылает сигнал в мозг, чтобы заключить контракт мышцы. Чем больше растяжка, тем более сильное сокращение. Если увеличить диск мышцы, вы, менее вероятно, чтобы огонь рефлекса растяжения. (Как в стороне, когда врач бьет коленом с молотка, чтобы увидеть его дергаться, это рефлекс растяжения в действии).

Взаимное торможение - агонист/антагонист мышцы-это мышцы в оппозиции друг к другу, такие как бицепс/трицепс, бицепс бедра/квадрицепс и т. д. Когда агонист мышца сокращается, веретено посылает сообщение в мозг за антагониста, чтобы расслабиться. Предполагается, что этот механизм изменяется PNF растяжение.

Аутогенного торможения - аппарат Гольджи, сухожильный орган срабатывает, когда напряжение нарастает в мышцы, возникающем вследствие сжатия или растяжения, вызывающие агонист мышцы, чтобы расслабиться. Это будет переопределить тенденция мышцы подтянуть под напряжение и расслабиться, что позволяет дальнейшее ПЗУ.

Для дополнительного чтения, вот рецензия на PNF растяжение обсуждают различные возможные механизмы действия, наряду с разной методики ПНФ (договор/отдохнуть, и контракт/релаксация/антагонист/контракта). Она также имеет довольно много цитируемых исследований, хорошее чтение. В рецензии рассматривается также теория ворот-контроля, который мне не знаком.

+159
22 авг. 2014 г., 1:25:21

Есть исследования, что количество сна связано с вероятность заразиться при простуде. Исследователи объясняют свое решение нарушениями функционирования иммунной системы, когда спать меньше. Это не может ответить на ваш вопрос прямо, но это связано.

Логистический регрессионный анализ показал, что актиграфия-начисленные короче продолжительность сна была связана с увеличением вероятности развития клинического холода. В частности, с теми, кто спит < 5 сек (отношение шансов [Ош] = 4.50, 95% доверительный интервал [Ди], 1.08–18.69) или спит от 5 до 6 ч (или = 4.24, 95% Ди 1,08–16.71) подвергаются большему риску развития холодной по сравнению с теми, кто спит > 7 ч в сутки; с теми, кто спит 6.01 на 7 ч. были на больший риск (или = 1.66; 95% Ди 0.40–6.95). Эта ассоциация был независимым от уровня антител prechallenge, демография, время года, индекс массы тела, психологические переменные, и практики здравоохранения.

(выделено мной)

Исследование определяет 6ч сна порог, под которым заражения становится все более вероятным. Чтобы попытаться объяснить этот феномен, ученые ссылаются на исследования, которые показали, что недостаток сна может нарушить эффективность иммунной системы:

Сон, наряду с циркадными ритмами, оказывает существенное регулирующее действие на иммунную систему.42,43 циркулирующих иммунных клеток, включая Т-и B-клеток, пик в начале ночи, а затем снижаться в течение ночных часов переезда из оборота в лимфоидных органах, где воздействие вирусно зараженных клеток.43-45 исследования с применением экспериментальных потеря сна также поддержка функциональных изменений, соответствующих узлов сопротивления. Результаты депривации сна в регулировании производства Т-клеток интерлейкина-219,44 и переход от Т-Хелпер 1 ответов, отмечено снижение соотношения интерферон-γ/Ил-4 производства.16 потеря сна связана с уменьшением пролиферативного потенциала Т-клеток в vitro15, а также модуляции функции антиген-представляющие клетки критические к вирусу поглощения.46

Источник:

Пратер АА; Яницкий-Deverts Д; зал МГН, Коэн С. поведенчески оценивать сон и восприимчивость к простуде. Сна. 2015;38(9):1353-59

+133
20 апр. 2018 г., 15:24:10

Витамин C (аскорбиновая кислота - антиоксидант и восстановитель) растворяется в воде (поэтому пищевые излишества не усваивается), и перегибы в крови быстро выводится с мочой. Он обладает исключительно низкой токсичностью , однако ЛД50 у людей остается неизвестной учитывая отсутствие какого-либо случайного или преднамеренного отравления данных.

Правительство рекомендуемое потребление:

  • США витамин С доза рекомендации:

    • Рекомендуемые диетические пособия (взрослый мужчина): 90 мг в день
    • Рекомендуемые диетические пособия (взрослая самка): 75 мг в день
    • Терпимый верхний уровень потребления (взрослый мужчина): 2000 мг в день
    • Терпимый верхний уровень потребления (взрослая самка): 2000 мг в день
  • 40 миллиграмм в день или 280 мг в неделю принимать все сразу: Агентство стандартов Великобритании пищевыми продуктами,
  • 45 мг в день 300 мг в неделю: Всемирная Организация Здравоохранения,
  • 80 мг за день: Совет Европейской Комиссии по маркировке продуктов питания,
  • 90 мг/сутки (мужчины) и 75 мг/день (женщины): Министерство здравоохранения Канады, 2007,
  • 60-95 мг в День: Национальной академии США наук,
  • 100 миллиграмм в день: Национальный институт Японии здоровье и питании, однако NIHN не ставил установил верхний допустимый уровень потребления.

Основан на верхний уровень рекомендаций С до 1г в сутки-это еще нормально, однако это зависит от вашего организма и переносимости предыдущей дозы (как в некоторых 5-10г может быть еще нормально), особенно, если ваше тело нуждается для оптимального здоровья и для удовлетворения стрессов или инфекций. Хотя максимальная хранить в организме витамина С, во многом определяется почечный порог крови.

Однако, если вы превысите верхний пределы вашего тела/толерантность кишечника, в общем любая передозировка наркотиков опасна, вызывает некоторые побочные эффекты. Относительно большие дозы аскорбиновой кислоты могут вызвать расстройство желудка, особенно если принимать на пустой желудок, и это может случае диареи. В одном испытании в 1936 году (6г дозах) токсические проявления наблюдались в 5/29 взрослых и 4/93. Симптомы передозировки витамина С могут включать: сыпь, тошнота, рвота, диарея, покраснение лица, головная боль, усталость и нарушается сон. А также зуд кожи (prurutis), головокружение и боль в животе.

Обычно рекомендуется принимать меньшие дозы более часто (например, каждый час), чем большими дозами в короткий промежуток времени для того, чтобы имитировать эндогенную продукцию и увеличить свой порог терпимости. С другой стороны ваше тело будет "учиться" ежедневного потребления, и он будет ожидать аналогичных дозах на ежедневной основе.

Источник: Витамин C

+91
26 июл. 2015 г., 20:36:52

Вопрос довольно широкий, поскольку вы не заявляете ли вы имеете в виду кетогенной диете, уровни белков и жиров, или что вы подразумеваете под "физическую и умственную работоспособность", поэтому отвечу в целом.

Есть некоторые фрагментарные ограниченные доказательства, что показывает беспрепятственный спортивных результатов на низким содержанием углеводов, таких как наблюдения, сделанные на Innuit люди до кардинальных изменений в их рационе. Однако основная масса литературы показывает нарушениями зрения спортивных результатов, особенно в анаэробных событий (например, спринт, подъем, легкой атлетике), и никаких изменений в гонки на выносливость. Большинство исследований также сообщили о 1-2 неделе диеты адаптации, во время которого большинство показателей понесло:

Берк, Луиза М. "пересмотрев диеты с высоким содержанием жиров на спортивные результаты: мы называем ‘гвоздь в гроб слишком рано?." Спортивная Медицина 45.1 (2015): 33-49.

Хоули, Джон А., и Джилл Ж. Леки. "Зависимость от углеводов во время продолжительных, интенсивных упражнений на выносливость". Спортивная Медицина 45.1 (2015): 5-12.

Что касается функции мозга, недавний обзор статья Коппель (2017) просмотрели более 50 исследований и выяснили, что люди, страдающие от неврологических заболеваний, таких как эпилепсия и болезнь Альцгеймера выиграли с низким содержанием углеводов, высоким содержанием жиров диеты (в частности, улучшить познания). Следует проявлять осторожность при экстраполяции этих результатов для здоровых лиц, и/или спортсменов.

Коппел, Дж. Скотт и Рассел Х. Свердлов. "Neuroketotherapeutics: современный обзор вековой терапии". Нейрохимия международная (2017).

+63
4 нояб. 2017 г., 3:36:56

http://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-treatment

Какие методы лечения при низком кровяном давлении?
...

Избегать длительного воздействия горячей воды, такие как горячий душ и спа.

Что горячий душ делать с низким давлением?

+59
28 мая 2011 г., 23:14:32
__bing__

A retrospective clinical and radiographic review of 173 hydroxyapatite-coated screw cups with 5- to 10-year what is tadalafil follow-up, showing low revision rates for fixation failure. Absorbable mesh and fibrin glue applied to prevent alveolar air leakage contribute to reducing who makes levitra the length of chest tube drainage, length of hospitalization and the rate of pulmonary complications. This receptor is expressed exclusively by medium-sized neurons of the striatum as demonstrated levitra vardenafil hcl by in situ hybridization. Histopathological examination of a biopsy specimen showed cialis active ingredient features of erythema induratum. Patient treatment can be optimized using the diagnostic sildenafil dose for pulmonary hypertension and prognostic information derived from current imaging techniques. We empirically measured the number of silver grains exposed by nuclei containing tritiated cialis vs viagra thymidine.

+0
Apr 2, 2012, 2:59:01 AM

Показать вопросы с тегом